با توسعه علم و فن آوری و افزایش تعداد محصولات الکترونیکی، مشکالت چشم بیشتر و بیشتر از قبیل استفاده بیش از حد چشم، نزدیک بینی، گلوکوم و غیره وجود دارد. افرادی که می خواهند از چشم خود محافظت کنند، به طور مداوم به دنبال محصولات مرتبط هستند. اکثر مردم پیدا کردن نتیجه این است که بیشتر طبیعی بتا کاروتن ، اما مفید نیست، چه مفید است، امروز Xian سبز بهار کمربند شما تجزیه و تحلیل خاص.
کارشناسان پزشکی از طریق تحقیقات علمی بسیاری ثابت کرده اند که در شرایط خاص، خوردن طبیعی بتا کاروتن به بهبود بینایی کمک می کند.
اعتقاد بر این است که خوردن هویج می تواند چشم ها را حفظ و چشم انداز را بهبود بخشد، زیرا هویج حاوی بتا کاروتن طبیعی است و بدن انسان می تواند بتا کاروتن طبیعی هویج کاروتن را به ویتامین A تبدیل کند. ویتامین A یا طبیعی بتا کاروتن می تواند ویتامین A برای بهبود دید در شب در زمینه پزشکی کمک می کند تا نور را به یک سیگنال تبدیل کند که می تواند به مغز تحویل شود و به مردم اجازه می دهد تا به وضوح در نور نور ببینند. علاوه بر این، اگر ویتامین A کافی در بدن ما وجود نداشته باشد، قرنیه به آرامی کاهش می یابد و ناپدید می شود، که منجر به نابینایی چشم می شود.
بنابراین، ویتامین A برای محافظت از چشم بسیار مهم است. اما چقدر هویج نیاز داریم ویتامین A کافی دریافت کنیم؟
در سال 2005، کارشناسان یک مطالعه تطبیقی از مواد غذایی طبیعی بتا کاروتن و ویتامین A، گروهی از زنان باردار مبتلا به کوری شبانه، یک گروه از حدود 4.5 اونس هویج پخته شده و دیگر غذاهای غنی از ویتامین A (مانند غنی شده با تغذیه برنج، و مانند آن).
نتایج نشان می دهد که تمام غذاهای فوق دارای تاثیر مشابهی بر کوری شب در زنان باردار هستند و مکمل های ویتامین A بهترین هستند. آزمایش همچنین نشان داد که خوردن هویج پخته شده برای شش هفته چشم انداز زنان با کوری شبانه را به سطوح نرمال بازگرداند.
با این حال، مطالعه دیگری از هویج نشان داده است که بتا کاروتن به شکل بسیار موثری به ویتامین A در بدن انسان تبدیل نمی شود و بدن ما 12 تا 21 مولکول β-کاروتن را از رژیم غذایی ما تولید می کند تا مولکول ویتامین A تولید کند.
بنابراین، در مقایسه با خوردن هویج، بهتر است ویتامین A را به اندازه کافی دریافت کنید و یا به طور مستقیم غذاهای حاوی ویتامین A بخورید و مکمل های ویتامین A موثرتر از خوردن هویج هستند. علاوه بر این، خوردن هویج برای سلامت شما بد است، زیرا مصرف زیاد کراتین می تواند پوست شما را زرد کرده و باعث بیماری های دیگر شود و بزرگسالان فقط می توانند 200 گرم هویج را در روز بخورند.
به طور خلاصه، خوردن هویج ها از چشمان شما محافظت می کند و بینایی شما را بهبود می بخشد، اما صرف هویج برای گرفتن ویتامین A غیر واقعی و ناسالم است. مکمل های ویتامین A و یا ویتامین A بهتر از هویج کار می کنند.
با ما تماس بگیرید برای جزئیات بیشتر >>
پست الکترونیک: jady@greenspringbio.com
TEL: + 86-29-88313578
شرکت فناوری سبز بهار Xi'an، Ltd.